co to mono

Nie masz w zasadzie z czego rzeźbić. Siła na rzeźbie to karkołomne zadanie, mnie udało się to na dopracowanym low carbie. Dokup mono, 5gramów mono z rana, 5gramów aakg przed snem, w dt dodatkowo 30 gramów nitro przed treningiem, amino po/w trakcie treningu(możesz wysypać proch z kapsów i wsypać do szejkera i picw trakcie). Do tego trening siłowy. [...]

"Po jabłczanie też nie będzie większych efektów niż po mono. " Jak ktos mial wiecej cyklow na mono,to jablczan moze jego mile zaskoczyc,co prawda wiekszy wydatek ,ale warto sprobowac...

napisałeś tak że nie wiem o co chodzi. Domyślam się że masz w domu mono,jeśli tak to możesz kupić 500g nitrobolon2 i połączyć z mono , a jak bardzo chcesz to zainwestuj jeszcze w zma "apteczne" to będzie taniej

..oooo nie doczytałem ze ma zamiar kupic. jelsi tak to stanowczo inne bialko. AAkg moze byc - ja bym zostawil MONO jak mono - z treca tez dobre Jak na 1-wszy cykl dobry wybór. Nic nie dokupuj (z suplementów). Zmien tylko bialko - sa dobre promocje tylko poszukaj. I bedzie git. Mozesz kupic jakis izolacik - bedzie lepszy po treningu ale na noc tez [...]

[...] Przeczytałem całą dyskusje, i wyciagnąłem troszke, ale niewiele (za mało mam widzy puki co) więc może ktoś podsumować czy warto bawić się w jabłczany (tri i di czy tylko w di?) cytryniany pirogroniany estry Czy olać to i kupować mono Nie pisze tu o matrixach które są całkiem inną sprawą... Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-02-14 11:34:50

[...] mi kiedy brać odżywki i w jakich porcjach) A o to dieta Niewiem kiedy wziąść omege 3 , ma to jakieś znaczenie kiedy? //Jak jest dieta białko i gainer zbędne Kup kreatynę mono na poczatek, Carbo, tauryne i omega 3, ZMA moze być apteczne(zapytaj w dziale odżywek) Naczczo kreatyna 5 gram + dekstro juice //Może być, w dextro juice jest [...]

Wybrałem KA ze względu na to ze widziałem jak brat urósł po tym i jego koledzy,chwalą sobie Ka,więc może i na mnie lepiej podziała niż mono ;P,ale aby wiedzieć co dobre trzeba to przetestowac,na jednych lepiej działa Ka,a na innych lepiej mono ;)

Bul! a Ty spać po nocach nie możesz?? co do kreatyny to najlepsze mono jakie kiedykolwiek wcinałem było firmy Sporting... ehh fajne czasy... Ultimate też dobry... multipower spoko... Olimp hmm... jakoś nie mam zdania o ich mono... niby dobre a nic nie czułem... ale to moje dziwaczne odczucia... a treca nie lubię bo są niechlujną firmą! i tyle! no [...]

Weź mono tanie . A jak uparłeś się na jabłczan to Od activlaba bo za treca trochę trzeba zabulić . Ale polecam mono :) To co dream wrzucił jest bardzo dobre albo od vitalmaxa

[...] na cykl, ale niedługo czas po nie sięgnąc, jeszcze został mi jabłczan i chyba skusze sie na cell pumpa (na allegro mozna dostać tanio,wiecspróbuję, albo ko i bede mieszal z mono).Czyli jeśli dobrze rozumiem, barac staka jakiś czas (napisz ile gram , waże 106 kg, to juz nie będę trul za kilka miesięcy i sie powtarzal z tymi samymi pytaniami )a [...]

To co mi podales(ten link) juz kiedys czytalem. Po tym artykule mozna wnioskowac, ze np. jablczan jest glownie na sile, a mono na mase. Ale w praktyce jak to bywa, czesc ludzi np po mono odnotowuje male wzrosty masy i duze sily, z kolei po jablczanie maly przyrost sily... . Czy to nie jest wszystko pic na wode? Moze w tych kapsulkach jest prawie [...]

wrzuc creatinebeta alanine (w formie razem) do tego dokup mono jeszcze solo z bialek whey 95 Czyli: 1) creatine + beta alanine 2) monohydrat (Creatine Powder Super ) lub wspomniany jabłczan TCM creatine. 3) whey 95 Sam monohydrat (powder super) czy jabłczan TCM starcza na dosć długo przy dawkowaniu 5g codziennie, więc pozycja 1 + pojedyncza [...]

[...] :D I mam pytanie Do Pana Michała czy jezeli kiedys mialem cykl na jabłczanie ale musiałem go przerwac jak i treningi przez same 12-stki w pracy to mam wskoczyć najpierw na mono i potem na jabłczan ? czy odrazu ciskać ? tak poradził mi gość w vitamin shopie ale wyglądał tak ze nie wiem czy jego opinia jest warta uwagi. dzieki;-) Zmieniony przez [...]

Zelmer23 nie zgodze sie, bo ja wlasnie robilem sobie tak cykle, robilem CP, pozniej TCM, mono, znowu CP i ewidentnie CP zadzialal lepiej od mono i tcm. nie chodzi ze o to ze "koles" nie jest testerem, on powinien byc testerem dla samego siebie, po co np wracac znowu to crestera skoro np jest gowniany? on tego nie bedzie wiedzial po [...]

Dlaczego nie wypełniłeś Profilu ani aknkiety nie przeczytales co w linku jest napisane ? Na forum sa pewne wymogi ile miales tych cykli jeden dopiero tak ? mono + cp XP starczy na 25 dni przy 2 porcjach dziennie To moze se srpobujesz Nitro 2 plus mono/jabłczan albo cp + Nitro 2 troche zawczesnie sie łapiesz za suple ile juz cwiczysz Zmieniony [...]

mono + carbo ladne połczenie jest tez dorbe jest mono + białko 40% (lub max 60%) na amse whcodzi zeby po odstwieniu kreatyny sila i masa nie spadly co do kretki to masz racje ja zaczalem brac po roku

[...] =D =========> co jakis czas (srednio co 2 miesiace) mam przerwe na silowni na tydzien na regeneracje bardziej konkretna.. teraz SUPLEMENTACJA cyklicznie stosuje kreatyne mono - 2 razy do roku...hmb, alc... caly czas - 1tab/dzien Multitabs , b complex 3x , witamine C 3-6x 200mg....glutamina, tauryna, carbo.. REGERACJA: jak juz pisalem co jakis [...]

stala suplementacja 3g mono to git pomysl, to czy zalejesz sie woda tego nikt Ci nie powie, to zalezy od genetyki, od tego co jesz itp itd ale moim zdaniem nie zauwazysz nic a juz napewno nie bedzie Ci to przeszkadzac jesli bedziesz trenowal - tylko pomoze. Co do odzywiania po treningu to zalezy o ktorej kladziesz sie spac...? Najlepiej bylo by [...]

kreatyne w dt 5g przed i 5g po treningu, a w dnt 5g o dowolnej porze. w dni dt np. 5g betabolic przed i 5g mono po, albo na odwrot, bez znaczenia. w dnt to samo, albo albo, co za różnica. pvl mutant najlepiej po treningu. tylko w pvl masz 5g krety, wiec wtedy odpusc sobie porcje mono czy betabolic. czy coś jeszcze dokupić? nic Ci nie jest [...]

[...] przez 30 minut. Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab8404122939479b9c8d22edf0286976.jpg Suplementacja - porcja Storma po przebudzeniu - 13g bcaa bezposrednio po bieganiu - 5g mono 15 minut po bieganiu Podsumowanie Jedyne co jest warte uwagi to fakt, ze po 3 tygodniach biegania kondycja powrocila. Cala zime nie biegalem i widac bylo braki [...]